Sakit punggung kronis
Banyak orang mengalami kesulitan tidur karena sakit punggung kronis. Jenis ketidaknyamanan ini seringkali merupakan gejala dari kondisi mendasar yang harus diobati. Hal ini juga dipicu oleh jatuh dan gerakan canggung. Meskipun sebagian besar kasus nyeri punggung kronis ringan, beberapa bisa parah. Berikut adalah beberapa cara untuk meredakan sakit punggung Anda. Baca terus untuk mengetahui apa yang mungkin menyebabkan ketidaknyamanan Anda. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami sakit punggung berulang!
Salah satu penyebab sakit punggung yang paling umum adalah obesitas. Orang yang memiliki pekerjaan menetap lebih rentan mengalami masalah punggung. Perokok juga lebih mungkin mengalami kondisi ini. Penyebab sakit punggung lainnya adalah otot yang tegang dan nutrisi tulang belakang yang buruk. Untuk meningkatkan kesehatan Anda dan mencegah masalah di masa depan, cobalah untuk memasukkan lebih banyak olahraga ke dalam rutinitas harian Anda. Berjalan kaki, bersepeda, dan berenang adalah bentuk olahraga yang aman.
Masalah disk dapat disebabkan oleh sejumlah faktor yang berbeda. Penyebab paling umum adalah herniated disc, slip disc, atau herniated disc. Masalah cakram dapat menyebabkan rasa sakit dan sensasi kesemutan. Semakin parah sakit punggung Anda, semakin serius kondisi Anda. Selain itu, tulang belakang Anda mungkin memiliki masalah dengan penyakit cakram degeneratif. Sakit punggung yang disebabkan oleh cakram yang rusak bisa sangat menyiksa.
Posted in Blog by Umi Chaniago with no comments yet.
Tinggalkan Balasan